Coaching indywidualny · Rozwój osobisty

Zacznij żyć
w pełni swoich możliwości

Nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym. Chodzi o to, żeby wreszcie być sobą – świadomie, odważnie i z wyraźnym kierunkiem.

Umów bezpłatną sesję próbną Napisz do mnie
🎯
Konkretne celeNie tylko inspiracja – realne działania i mierzalne postępy.
🔒
Pełna poufnośćPrzestrzeń bezpieczna, bez oceniania, bez gotowych odpowiedzi.
⚡
Zmiana, która trwaPracuję na przekonaniach i nawykach, nie tylko na motywacji.
Coaching jest dla Ciebie, jeśli…

Rozpoznajesz siebie w którymś z tych zdań?

🔄

Jesteś w punkcie zwrotnym

Zmiana pracy, relacji, miasta – czujesz, że coś musi się zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć.

😶

Czujesz się zagubiony

Robisz dużo, ale nie wiesz po co. Brakuje Ci sensu i odpowiedzi na pytanie: czego tak naprawdę chcę?

🡲

Blokujesz się sam

Wiesz, co chcesz zrobić, ale coś Cię powstrzymuje – lęk, perfekcjonizm, stare przekonania.

⚖

Szukasz balansu

Praca, rodzina, pasje – chcesz żyć pełniej, nie więcej pracując.

🚀

Chcesz więcej

Wszystko jest „w porządku”, ale wiesz, że możesz więcej. Szukasz kogoś, kto pomoże wyjść poza strefę komfortu.

🎯

Masz cel, ale brak planu

Wizja jest jasna, ale droga – nie. Potrzebujesz struktury i kogoś, kto utrzyma Cię na kursie.

Obszary coachingu

Z czym pracuję?

01

Tożsamość i wartości

Praca z przekonaniami i wartościami – świadomymi i nieuprzytomnionymi.

02

Cele i kierunek życia

Formułowanie celów, które są naprawdę Twoje. Tworzenie planu i utrzymywanie motywacji.

03

Kariera i praca zawodowa

Zmiana ścieżki kariery, awans, własny biznes – decyzje zawodowe z głową i sercem.

04

Pewność siebie i granice

Budowanie zdrowego poczucia własnej wartości. Asertywność i odporność na opinię innych.

05

Relacje i komunikacja

Wyrażanie siebie, słuchanie i budowanie głębokich więzi.

06

Energia i zarządzanie sobą

Nawyki, rytm dnia, stres, regeneracja. Jak żyć efektywnie bez wypalenia.

Podejście i metodologia

Jak pracuję?

łączę podejście coachingowe z doświadczeniem trenerskim. Sesje są strukturyzowane, ale zawsze podążam za tym, co ważne dla Ciebie.

1

Diagnoza i kontrakt

Określamy cel, co Cię blokuje i jak będziemy mierzyć postępy.

2

Praca z przekonaniami

Większość ograniczeń tkwi w przekonaniach. Identyfikujemy je i weryfikujemy – razem.

3

Działanie i refleksja

Między sesjami wdrażasz konkretne działania. Na kolejnej sesji analizujemy efekty.

4

Usamodzielnienie

Celem jest to, żebyś nie potrzebował mnie. Dobry coaching kończy się autonomią klienta.

Leszek Kodan – coach rozwoju osobistego
Formy współpracy

Jak możemy pracować razem?

Pierwsza sesja

Sesja próbna (bezpłatna)

30–45 min. Poznajemy się, omawiamy Twój cel i sprawdzamy, czy coaching jest odpowiednią ścieżką.

  • Bez zobowiązań
  • Telefon lub wideorozmowa
  • Pełna poufność
Polecane
Program rozwojowy

Cykl 6 lub 12 sesji

Pełen program coachingowy dający realną, trwałą zmianę. Sesje co 2–3 tygodnie.

  • Sesje 60–90 minut
  • Stacjonarnie lub online
  • Dostęp między sesjami
  • Ewaluacja końcowa
Jednorazowo

Pojedyncza sesja

90-minutowa sesja skupiona na jednym konkretnym zagadnieniu lub decyzji.

  • Jeden wyraźny temat
  • Konkretny plan działania
  • Stacjonarnie lub online
Głosy klientów

Co mówią osoby po coachingu?

★★★★★

Przyszłam z mętlikiem w głowie i poczuciem, że stoję w miejscu. Po sześciu sesjach miałam nie tylko cel – miałam plan i odwagę, żeby go realizować. Zmiana pracy, którą odkrzyczenia od trzech lat, stała się faktem.

Marta K. Menedżer ds. marketingu, Poznań
★★★★★

Leszek nie mówi ci, co masz robić. Zadaje pytania, po których sam dochodzisz do odpowiedzi. To zupełnie inne doświadczenie niż spodziewałem się po „coachingu”. Polecam każdemu, kto utkął w martwym punkcie.

Tomasz W. Właściciel firmy budowlanej, Szczecin
★★★★★

Przez lata odkrzyczenia decyzji o zmianie pracy. Trzy sesje wystarczyły, żeby zobaczyć jasno, co mnie blokuje. Dziś pracuję w miejscu, o którym marzyłam. Bezpłatna sesja próbna była początkiem tej zmiany.

Joanna P. Specjalistka IT, Warszawa
Najczęstsze pytania

Pytania, które słyszę najczęściej

Coaching rozwoju osobistego to proces, w którym coach wspiera klienta w odkrywaniu własnego potencjału, definiowaniu celów i wprowadzaniu konkretnych zmian. Coach nie doradza – zadaje pytania, które pomagają znaleźć własne odpowiedzi.

Coaching skupia się na przyszłości i działaniu – pomaga osiągać cele i rozwijać potencjał. Psychoterapia zajmuje się przeszłością i leczeniem zaburzeń. Coaching nie zastępuje terapii.

Standardowa sesja trwa 60–90 minut. Odbywa się stacjonarnie lub online. Pełen program obejmuje 6–12 sesji rozkładających się na 3–6 miesięcy.

30–45 minut telefonicznie lub online. Poznajemy się, omawiamy cele i sprawdzamy, czy coaching jest odpowiednią ścieżką. Bez żadnych zobowiązań.

Tak – badania i moje doświadczenie potwierdzają, że coaching online jest równie skuteczny. Wymaga dobrego łącza i cichego miejsca. Zaletą jest wygoda – sesja może odbyć się z dowolnego miejsca.

Zobacz również

Trener sprzedaży – szkolenia dla firm

Szkolenia sprzedażowe i negocjacyjne dla firm. Ponad 1000 zrealizowanych szkoleń w całej Polsce.

Strona główna →
Zobacz również

Trener biznesu – coaching dla firm

Coaching dla menedżerów i właścicieli firm. Strategie wzrostu i zarządzanie.

Zobacz ofertę →

Gotowy, żeby zacząć
żyć inaczej?

Pierwsza sesja jest bezpłatna. Zadzwoń lub napisz – umówimy się na rozmowę bez zobowiązań.

☎ +48 506 762 767 ✉ leszek@kodan.com.pl

Bezpłatna sesja próbna · Pełna poufność · Bez zobowiązań

☎
Telefon+48 506 762 767
✉
E-mailleszek@kodan.com.pl
🌐
Stronawww.trener.co.pl